Wat is hydrotherapie

Hydrotherapie is een vorm van fysiotherapie in extra verwarmd water (32 graden). Dat verwarmde water heeft een positieve uitwerking heeft op spieren en gewrichten.

Door te oefenen in water worden de gewrichten, banden en spieren aanzienlijk minder belast. Hierdoor is het mogelijk om bij klachten toch te blijven bewegen en zo op een plezierige manier uw spieren en gewrichten mobiel en soepel te maken.

Tijdens de groepslessen wordt er aandacht besteed aan mobiliteit, kracht, uithoudingsvermogen en conditie. Dit alles in uw eigen tempo en binnen uw eigen grenzen.